PortadaPrueba de agotamiento [Ejemplos y respuestas]

Prueba de agotamiento [Ejemplos y respuestas]

by Donal Sandro Noblejas Huaman

Hola mi nombre es donal Sandro Noblejas Huam谩n de Lima Per煤 馃嚨馃嚜 hoy vengo con otro art铆culo de Recursos humanos y como siempre y en cada uno de ellos completamente solo y me agrada porque se aprende, y como siempre sin empresas, personas, familiares, ni el estado ni ning煤n tipo de ayuda cuidado con los estafadores solo en mis tiempos libres redactando jejeje, bueno ah铆 vamos.

prueba de agotamiento

El suministro de energ铆a y recursos emocionales de cada persona es limitado. Y el agotamiento de estos recursos conduce al agotamiento. Tanto el empleado como el empleador sufren. El agotamiento a prueba de trabajo ayuda a identificar y prevenir las graves consecuencias de agotamiento emocional y construye un, motivado bien coordinado equipo.

Pruebas de agotamiento

Los m茅todos m谩s populares para evaluar el agotamiento (ER) son las pruebas psicol贸gicas seg煤n el modelo de personalidad de cinco factores Big5(prueba 5PFQ), los m茅todos SHL, por ejemplo, OPQ32, los cuestionarios seg煤n los m茅todos de Boyko y Maslach.

El modelo de personalidad de cinco factores fue desarrollado por el psic贸logo L. Goldberg en la d茅cada de 1930 para evaluar los rasgos de personalidad de los candidatos a un puesto.. La prueba de agotamiento en el trabajo y sus resultados ayudan al empleador a comprender la personalidad del empleado actual.

Por regla general, tales pruebas se ofrecen a los empleados que ya trabajan para evaluar su potencial futuro. El examinado deber谩 calificar las declaraciones propuestas en una escala de 1 a 5 o de 1 a 3, seg煤n el empleador.

Las declaraciones que eval煤an el EV est谩n lejos de ser siempre obvias. El modelo big5 proporciona una escala de “emocionalidad” separada, que incluye varios subfactores, por ejemplo:

路        capacidad para adaptarse;

路        equilibrio;

路        estabilidad;

路        constancia;

路        agotamiento emocional;

路        y etc.

No es f谩cil para una persona no capacitada determinar qu茅 cualidad revela una declaraci贸n en particular. Aunque la EV es una condici贸n grave que requiere ayuda profesional inmediata, siempre existe la posibilidad de una evaluaci贸n err贸nea al realizar cuestionarios de personalidad.

Por tanto, si una persona se entera de que tiene que pasar un cuestionario similar, se recomienda:

Pasar cuestionarios de autodiagn贸stico de diferentes desarrolladores para evaluar adecuadamente la presencia de condiciones amenazantes. Si se detecta EV, se recomienda buscar ayuda: no desaparece por s铆 solo.

Si no se identifica EE, es importante excluir la posibilidad de una evaluaci贸n err贸nea durante la prueba para que el empleador vea la motivaci贸n y actitud del empleado, as铆 como su estado emocional positivo.

Superar pruebas psicol贸gicas educativas y cuestionarios de formaci贸n. Entonces, una persona aprende a determinar c贸mo responder a la mayor铆a de las declaraciones para mostrar un buen resultado, as铆 como qu茅 declaraciones son responsables de los componentes emocionales de la personalidad.

La t茅cnica de V. V. Boyko

El test de burnout de Boyko, creado en 1996, consta de 84 preguntas (respuestas s铆-no) sobre uno mismo y las relaciones con los socios (colegas, clientes, etc.). En base a los resultados, se determina la fase de desgaste emocional. Resulta un mapa del estado con una designaci贸n de la gravedad de un problema en particular. Cuanto mayor sea la puntuaci贸n (m谩ximo 360), m谩s pronunciado ser谩 el problema.

Prepararse para las pruebas es similar a prepararse para los cuestionarios psicol贸gicos de los cinco grandes.

Metodolog铆a K. Maslach

Se ha desarrollado una versi贸n universal para profesiones espec铆ficas (m茅dicos, agentes del orden, vendedores, etc.). Tendremos que responder con qu茅 frecuencia surgen las situaciones designadas en la vida profesional y personal.

La escala de calificaci贸n tiene 3 etapas:

路        Agotamiento emocional (fatiga f铆sica y psicol贸gica, vac铆o, letargo, sensaci贸n de falta de sentido y desesperanza de la vida);

路        Despersonalizaci贸n (indiferencia al trabajo y sus resultados, colegas y clientes, realizando tareas en la m谩quina, sin participaci贸n personal);

路        Reducci贸n de logros  profesionales (p茅rdida de motivaci贸n para trabajar).

4 consejos para prepararse para las pruebas de Burnout

La preparaci贸n para las pruebas psicol贸gicas es la soluci贸n de las pruebas educativas y formativas:

La prueba simulada explica al usuario el principio de la prueba, c贸mo responder a la mayor铆a de las declaraciones y tambi茅n qu茅 cualidades se consideran negativas.

Las pruebas de entrenamiento de agotamiento en l铆nea, usando el OPQ32 como ejemplo, eval煤an de manera confiable el perfil psicol贸gico de un candidato por 32 cualidades. Entonces, una persona comprende qu茅 cualidades no ha desarrollado lo suficiente y qu茅 cualidades le parecer谩n negativas al empleador para un puesto espec铆fico.

Al pasar la prueba, no puedes mentir y elegir las respuestas al azar. Los cuestionarios brindan protecci贸n contra la selecci贸n de respuestas, por lo tanto, no se recomienda seleccionar declaraciones sin una capacitaci贸n completa.

No se recomienda responder al azar o esperar que el perfil psicol贸gico sea el adecuado para el empleador. A menudo, RRHH, en funci贸n de los resultados de tales pruebas, env铆a a los gerentes un testimonio en el que recomiendan (o no recomiendan) una promoci贸n. Y algunos empleadores, al detectar EV, tienen prisa por deshacerse de dicho empleado.

No tengas miedo de las pruebas. Sin embargo, antes de hacerse la prueba, se recomienda pasar cuestionarios de autodiagn贸stico para asegurarse de que no haya motivos para buscar ayuda profesional.

Si el estado psicol贸gico es el adecuado, tendr谩s que dedicar tiempo a prepararte para las pruebas en el trabajo (como hablamos m谩s arriba) para que el empleador vea la estabilidad y el crecimiento de una persona. De hecho, con base en los resultados de tales evaluaciones psicol贸gicas, a menudo se toma la decisi贸n de promover a los empleados.

Es importante aprender a responder de tal manera que el empleador vea solo cambios positivos y el retrato psicol贸gico sea adecuado para una posici贸n espec铆fica. O para un puesto que una persona est谩 solicitando, por ejemplo, para una promoci贸n.

No hay tipos de personalidad buenos o malos. Sin embargo, esto no significa que el empleador no tenga preferencias por los tipos de personalidad de sus empleados. Al prepararse, es importante no solo aprender a pasar pruebas psicol贸gicas, sino tambi茅n comprender qu茅 tipo de personalidad necesita un empleador para un puesto espec铆fico.

Cuando se detecta desgaste emocional, los empresarios reaccionan de forma bastante brusca a los resultados obtenidos. Seg煤n los an谩lisis de Hays:

el 13% est谩 dispuesto a aumentar los salarios;

el 13% deja a sus empleados (est谩 seguro de que el equipo y el trabajo en su conjunto est谩n sufriendo);

el 12% est谩 seguro de que se trata de un problema personal del empleado;

el 9% ofrece vacaciones;

6% son referidos a un consejero de carrera;

El desgaste emocional es un estado del cuerpo en el que los mecanismos de defensa psicol贸gica se activan en respuesta a acciones psicotraum谩ticas. Las emociones se apagan en su totalidad o en parte. Una persona pierde la capacidad de responder adecuadamente a lo que est谩 sucediendo El 2% deriva a un psic贸logo o cambia la gama de tareas y proyectos.

Sobre el estado de desgaste emocional

(re铆r, llorar, estar feliz, triste, enojado, etc.).

El desgaste emocional es un estado del cuerpo en el que los mecanismos de defensa psicol贸gica se activan en respuesta a acciones psicotraum谩ticas. Las emociones se apagan en su totalidad o en parte. Una persona pierde la capacidad de responder adecuadamente a lo que est谩 sucediendo (re铆r, llorar, estar feliz, triste, enojado, etc.).

M谩s a menudo, CMEA se registra en:

路        trabajadores de l铆nea que realizan tareas rutinarias

路        ejecutivos, por el nivel de responsabilidad y horas extras;

路        m茅dicos;

路        maestros;

路        empleados de servicios y comercio

路        gerentes

路        empresarios.

El desgaste emocional se caracteriza por depresi贸n, estr茅s o apat铆a, que interfieren para seguir adelante y disfrutar de la vida, afectando negativamente a la persona y al entorno. Las esferas psicoemocional, fisiol贸gica y social se ven afectadas.

Si no toma medidas, es probable que se produzcan graves consecuencias y un deterioro de la calidad de vida:

deterioro de la salud (dolor de espalda, disminuci贸n de la visi贸n, tics nerviosos, inmunidad debilitada, p茅rdida de cabello, etc.);

trastornos psicol贸gicos, depresi贸n;

ca铆da de la autoestima;

fatiga cr贸nica e insomnio;

retraimiento en uno mismo;

violaci贸n del comportamiento en la sociedad;

cambios irreversibles en las caracter铆sticas de la personalidad.

La EV se diagnostica de tres maneras:

路        Pruebas de autodiagn贸stico.

路        Visita a un psicoterapeuta.

路        Test de desgaste profesional en la evaluaci贸n corporativa de personal.

Beneficios de evaluar el burnout

Si las herramientas de diagn贸stico no revelan desviaciones de personalidad, habr谩 que trabajar para que el empleador vea las cualidades positivas de la persona, su crecimiento personal o profesional. Habiendo recibido los resultados, una persona de forma independiente o con un psic贸logo examina y resuelve los puntos d茅biles.

Tras evaluar el burnout, RR.HH. recibe una herramienta pr谩ctica para organizar la gesti贸n de equipos, identificar 谩reas de mejora, planificar la motivaci贸n y los beneficios.

Los datos obtenidos muestran claramente qui茅n est谩 bajo estr茅s y tensi贸n, qui茅n necesita apoyo y en qu茅 medida, qui茅n necesita que le ofrezcan un nuevo proyecto, qui茅n necesita vacaciones o asistencia m茅dica, qui茅n ha superado el puesto y qui茅n se ha agotado.

Las pruebas de agotamiento de los empleados brindan informaci贸n sobre c贸mo contactar a un empleado espec铆fico. Recursos humanos junto con un psic贸logo corporativo tienen la oportunidad de evaluar la gravedad de los s铆ntomas, desarrollar herramientas para mejorar la condici贸n de los empleados y crear un equipo motivado efectivo.

Conclusi贸n

Las pruebas de agotamiento son 煤tiles para los empleados y los recursos humanos. No tenga miedo, descuide o ignore tales m茅todos de investigaci贸n. Se recomienda aceptarlos como parte de la relaci贸n laboral, para mostrar responsabilidad hacia uno mismo y el equipo. Las pruebas lo ayudar谩n a encontrar debilidades y puntos de crecimiento, construir relaciones con usted mismo y su empleador. Sin embargo, esto no significa que uno no deba prepararse para tales eventos. Despu茅s de todo, la carrera de un empleado a menudo depende de los resultados de dichas evaluaciones.

Atentamente verlista.com

Autor Donal Sandro Noblejas Huaman

Lima Per煤 馃嚨馃嚜

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